Wat je aandacht geeft, groeit

Onlangs kwam ik dit verhaal weer tegen. Het schijnt een oude Cherokee legende te zijn en weet niet of je het kent. Maar het deed me denken aan de manier waarop mensen met deze moeilijke tijd omgaan.

Het verhaal gaat zo:

Een oude indiaan en zijn kleinzoon zitten samen op een helling en kijken naar de zonsondergang. De oude wijze man vertelt hem over de innerlijke strijd die bij veel mensen van binnen gaande is.

Hij zegt dat deze strijd eigenlijk een strijd is tussen twee wolven die binnenin ons allemaal zitten, een zwarte en een witte wolf.

“De zwarte wolf vertegenwoordigt het kwade. Hij is boos, woedend, ontevreden, jaloers, afgunstig, verdrietig, bang, arrogant en hebzuchtig. Hij zit vol zelfmedelijden, schuldgevoelens, minderwaardigheidsgevoelens, leugens en valse trots. Hij vertrouwt niemand en heeft geen vrienden. Alles draait om zijn ego.”

“De witte wolf staat voor het goede. Hij doet niemand kwaad en is vriendelijk. Hij geeft vreugde, liefde, vrede, hoop, nederigheid, empathie, waarheid, geloof en medeleven. Hij is behulpzaam, rechtvaardig en zachtaardig. Hij leeft in harmonie met de wereld om zich heen.”

De oude man zwijgt even zodat de kleinzoon zich een beeld kan vormen van deze twee wolven. Dan zegt hij: “Iedereen heeft deze twee wolven in zich en beiden willen de baas spelen over mijn denken, doen en laten.”

De kleinzoon vraagt: “Welke wolf wint er?”

De man antwoordt: “De wolf die je het meeste voedt.”

Dit verhaal geeft heel mooi weer dat alles wat je aandacht geeft, groeit. Als je rondloopt met negatieve gedachten in je hoofd, dan blijf je in die negatieve spiraal zitten. Je voedt de zwarte wolf.

Het mooie hieraan is dat je zelf een keuze hebt. Jij kiest elke dag weer welke wolf je wil voeden. Het vergt misschien wat oefening om je bewust te worden van je gedachten en waar je je aandacht naartoe stuurt, maar jij kiest. Het is jouw verantwoordelijkheid en alleen jij kan bepalen hoe je in het leven wil staan.

Hoe ga je met tegenslag om? Hoe ga je met negatieve mensen om? Hoe ga je met opgelegde maatregelen om? Hoe ga je met veranderingen om?

Hoe uitzichtloos een situatie ook lijkt, je hebt altijd een keuze!

Misschien maken deze woorden je boos of heb je het gevoel dat je geen keuze hebt.

Ik stel voor dat je dan eens om je heen kijkt want overal zijn er mensen die een uitzichtloze situatie veranderen in hoop en een nieuw begin. Ik zeg niet dat het gemakkelijk is om bewust iets positiefs te zoeken in elke situatie. Zie het als een uitdaging en niet als iets wat onmogelijk is.

Zoek hulp en steun als je er alleen niet uitkomt. Niemand zegt dat je het alleen moet doen.

Maar als je het wil, echt wil…dan lukt het ook!

What you think, you become.

What you feel, you attract.

What you imagine, you create.

Buddha

Met veel liefde,

Nicole

Andere blogartikels

Anne

Les krijgen van een passievolle lesgeefster met meer dan 20 jaar ervaring voel je tot in je “tenen” 😊

Monique

Nicole is duidelijk gepassioneerd door haar vak en zo geeft ze ook les, duidelijke uitleg met aandacht voor details. Met haar enorme kennis kan ze ook veel ervaringen uit de praktijk vertellen.

Maddy

Ik was onder de indruk van alle kennis die Nicole met ons deelt. Ik word echt geprikkeld om mezelf te ontplooien, te studeren, mijn blik te verruimen.

Sylvia

Nicole is zo gepassioneerd door haar vak dat je van haar enorm veel bijleert! Ze heeft je volle aandacht mee van de eerste tot de laatste minuut.

Sonja

Elke maand kijk ik uit naar de lesdag. Er is ruimte voor vragen, de theorie is duidelijk opgebouwd, er is voldoende tijd om te oefenen en je krijgt feedback.
Deze website maakt gebruik van cookies

Door op “Accepteren” te klikken ga je akkoord met het opslaan van cookies op je apparaat voor het verbeteren van websitenavigatie, het analyseren van websitegebruik en om ons te helpen bij onze marketingprojecten. Lees ons Privacybeleid voor meer informatie.

Cookie-instellingen