Vakantie is een moment om even af te schakelen en weer dichter bij jezelf te komen. Maar hoe voelt dat voor jou?
Ben jij iemand die eerst een week moet afkicken van het werk, de mails, je gsm en laptop? Of schakel je moeiteloos over naar de vakantiemodus?
Sommige mensen plannen hun vakantie net zo vol als de rest van het jaar. Daar is op zich niets mis mee als dat is waar je blij van wordt. Ze zien de vakantie als hét moment om alles te doen waar ze de rest van het jaar niet aan toekomen. Maar daardoor zijn ze na afloop soms vermoeider dan ervoor.
Zelf vind ik het niet altijd gemakkelijk om meteen alles los te laten. Mijn hoofd moet eerst even leeg worden en ik voel dat mijn lichaam tijd nodig heeft om een trager ritme terug te vinden.
De eerste dagen vind ik het soms moeilijk om niets te doen. Om gewoon te zijn. Mijn hoofd zit nog in de snelheid van alledag en dat zorgt soms voor een innerlijke strijd.
Gelukkig ken ik mezelf ondertussen goed genoeg. Ik weet dat dit erbij hoort. Ik geef mezelf de tijd om te vertragen en accepteer dat die eerste dagen wat onrustig mogen zijn. En telkens opnieuw merk ik dat er daarna ruimte ontstaat. Mijn ademhaling wordt rustiger, mijn hoofd stiller en mijn lichaam ontspant.
Er zijn ook mensen die heel erg naar hun vakantie uitkijken omdat ze op hun tandvlees zitten. Ze hopen dat een paar weken vrijheid voldoende zullen zijn om hun energie terug te vinden. Ze leven van weekend naar weekend en van vakantie naar vakantie.
Na de vakantie voelen ze zich vaak wel wat beter, maar echt opgeladen zijn ze niet. Zeker niet als ook die vakantie gevuld was met allerlei activiteiten.
Ik hoor mensen wel eens zeggen dat ze vakantie nodig hebben om te bekomen van hun vakantie.
Blijkbaar nemen we onze prestatiedrang ook mee op reis.
We willen zoveel mogelijk beleven, zoveel mogelijk zien en vooral zoveel mogelijk genieten. En als we weer aan het werk gaan, lijkt de eerste vraag altijd te zijn: "Waar ben je naartoe geweest? Wat heb je allemaal gedaan?"
Wanneer je dan antwoordt dat je gewoon thuis bent gebleven, hebt genoten van de rust of eindelijk eens niets hebt gedaan, lijkt dat soms minder indrukwekkend.
Ook sociale media versterken dat gevoel. We delen de mooiste foto's terwijl we nog midden in onze vakantie zitten. Soms lijkt het alsof we eerst moeten bewijzen dat we genieten, voordat we het echt mogen voelen.
Misschien mogen we daar samen iets in veranderen.
Misschien hoeft vakantie niet spectaculair te zijn.
Misschien mag vakantie gewoon precies zijn wat jij op dat moment nodig hebt.
Of dat nu een verre reis is, een actieve vakantie, een paar dagen thuis in de tuin of een wandeling in de natuur.
En wanneer je na je vakantie de vraag krijgt: "Wat heb je gedaan?", weet dan dat "Ik heb heel erg genoten." misschien wel het mooiste antwoord is dat je kunt geven.
Liefs,
Nicole
